【防寒＆免疫力UPに効果的！】進化系カイロで 「痩せ細胞」を温めて体ほぐしと体温UP！
執筆者：GLOW編集部
☑体を温めるギア3選
ヒーターを装着できるベスト
背中一面、好きな場所にシート式ヒーターを装着できる。ベスト、ヒーター、バッテリー、充電器のセット。［きるとホットベストコンプリートセット］1万5290円（リンクサス）
火を使わず、貼れるお灸
火を使わず素肌に貼るだけ。気持ちいい温熱効果が約4時間続き、よもぎ成分と温熱がじんわりとツボに浸透。［火を使わないお灸 世界 Mサイズ 12枚入り］2400円（せんねん灸）
モバイルバッテリーにもなる充電式カイロ
5秒で温まり、最長8時間発熱するコードレスな充電式カイロ。モバイルバッテリーとしても使える。［mottole 充電式 大容量カイロ］4400円（mottole）
【教えてくれたのは】
イシハラクリニック副院長
石原新菜先生
漢方医学、自然療法、食事療法をベースとしたクリニックでの診察のほか、健康ソムリエ講師として「温活」の大切さを長年伝えている。講演、テレビ出演、執筆活動と幅広く活躍中。
イラスト＝二階堂ちはる 取材・文＝山本二季 ※GLLOW2021年12月号より
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