【メンタル不調】アロマ、ヨガのポーズで心をメンテナンス！【プロがしているセルフケア】
SHIGETA PARIS の100％ピュア＆ナチュラルな植物エッセンス。気持ちを上げたい時は右の「ゴールデンドロップス」。感情的になっている時は左の「ボディー・マインド・スピリット」を足裏にすり込むと◎
SHIGETA PARISのメンタルケア用にエッセンシャルオイルをブレンドしたバスソルト。
アロマや食事などを探求するSHIGETA PARIS 主宰「CHICO SHIGETAさん」
MELON インストラクター林 友加里さん考案の「月のポーズ」で簡単マインドフルネス！
マインドフルネスで体と心が楽になることを実感してインストラクターになった「林 友加里さん」
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