【40代の睡眠問題】小さな行動や習慣で入眠準備を整える。夜モードに切り替えるスイッチまとめ
執筆者：GLOW編集部
時間がある夜はめぐらせる。ボディオイルで集中ケア
「肌の乾燥が気になる日やマッサージをゆっくりできるなら、ボディオイルの出番。香りも深く、持続効果も高いので、起床時間にゆとりがあるなら、たっぷり時間をかけてセルフケアを楽しみたい。」
左：パチュリとアイリスが華麗に響き合う、ラグジュアリーな香調。オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー ユイル・アンティーク イリス・ドゥ・マルト 190mL 7260円（ビュリージャパン） 右：セダーウッドやベチバーの落ち着きのあるウッディノート。アスレティア デュアルエッセンス ボディオイル01 100mL 6600円（athletia）
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