「更年期を幸運期に」するための、５つのポジティブルール｜高尾医師に聞く！
執筆者：GLOW編集部
RULE 3 肌と体の棚卸しを始める
肌の不調や体形の変化は、ホルモンの影響による自然なもの。必要以上に落ち込むより、今の自分を見直す”棚卸しの気持ちで、未来を見据えたお手入れへとチェンジしていく時期です。「美容習慣だけでなく生活習慣も一度見直し、自分に合ったケアを見つけていくことが”美の更新期”を迎えるための大切なポイントに」（辻田さん）
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