【実飲レポ】美容・腸活・健康をこれ一杯で！おうちでできる簡単スムージ―５選｜かがやき隊 北澤亜由美
執筆者：北澤亜由美（かがやき隊）
これは罪悪感なしのデザート
アサイー、ざくろ、いちごにバナナの甘みを加えた美容スムージー。くるみ、きなこ、シナモン、チアシードを合わせ、香ばしさと食感も楽しめます。ポリフェノールや良質な脂質、植物性たんぱく質を手軽に摂れる、見た目も華やかな一杯(^^)こちらもアサイーやきなこの抗酸化作用、鉄分も補給♪見た目も可愛くて娘とデザートだねと楽しみました。
この記事を書いた人
東京都生まれ。牡牛座のO型。14歳の息子と10歳の娘の母です。得意なテーマは『40代からのエイジングケアと肌と体の変化を整える美容習慣』美容も健康もナチュラルに♪プレ更年期を研究中！簡単ケアなど発信していきたいなと思います♡
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