【実飲レポ】美容・腸活・健康をこれ一杯で！おうちでできる簡単スムージ―５選｜かがやき隊 北澤亜由美
執筆者：北澤亜由美（かがやき隊）
白いスムージー♪♪
甘酒と豆乳をベースにした、やさしい甘さの和風スムージー。レモンの爽やかな酸味とはちみつのまろやかな甘みを合わせ、黒胡麻の香ばしさとシナモンの豊かな香りをプラスしました。甘酒や豆乳からは植物性たんぱく質やアミノ酸を、黒胡麻からは良質な脂質やミネラルを手軽に摂ることができます。腸活や美容習慣を意識したい方にもおすすめの一杯です。ほっとするやさしい味わいの中に、レモンの爽快感が広がる、心も体も満たしてくれるスムージーです。
この記事を書いた人
東京都生まれ。牡牛座のO型。14歳の息子と10歳の娘の母です。得意なテーマは『40代からのエイジングケアと肌と体の変化を整える美容習慣』美容も健康もナチュラルに♪プレ更年期を研究中！簡単ケアなど発信していきたいなと思います♡
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