【実飲レポ】美容・腸活・健康をこれ一杯で！おうちでできる簡単スムージ―５選｜かがやき隊 北澤亜由美
執筆者：北澤亜由美（かがやき隊）
にんじんは万能！毎日飲む、食べる
にんじんとオレンジの自然な甘みを楽しめる、鮮やかなカラーのスムージー。まろやかな豆乳をベースに、くるみのコクと香ばしさをプラス。さらにターメリックとシナモンを加え、風味豊かに仕上げました。β-カロテンを含むにんじんや、爽やかなオレンジ、良質な脂質を含むくるみを組み合わせた、毎日の健康と美容を意識した一杯。朝の目覚めやリフレッシュしたいときにもおすすめです。やさしい甘さの中にスパイスがほのかに香る、満足感のあるスムージーです。
この記事を書いた人
東京都生まれ。牡牛座のO型。14歳の息子と10歳の娘の母です。得意なテーマは『40代からのエイジングケアと肌と体の変化を整える美容習慣』美容も健康もナチュラルに♪プレ更年期を研究中！簡単ケアなど発信していきたいなと思います♡
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